Jak odzyskać spokój, energię i lekkość
świadomości i łagodnym uwalnianiu tego, co już Ci nie służy
EFT – czym jest technika opukiwania i jak działa?
EFT (Emotional Freedom Techniques), znana również jako technika opukiwania, to metoda, która łączy elementy psychologii, akupresury oraz pracy z oddechem. Jest to naturalne narzędzie do uwalniania emocji, redukcji stresu i przywracania równowagi emocjonalnej, oparte na założeniu, że nasze emocje mają bezpośredni wpływ na ciało.
W EFT pracujemy z tzw. punktami meridianowymi – to określone miejsca na ciele, które opukujemy palcami (tzw. tapping), aby uwolnić nagromadzone napięcia, stres i blokady energetyczne. Często są to emocje stłumione przez lata – lęk, złość, smutek czy poczucie winy – które zapisują się w ciele i mogą prowadzić do bólu, napięć, a nawet chorób psychosomatycznych.
Podczas sesji EFT uzyskujemy dostęp do podświadomości i pozwalamy sobie uwolnić trudne emocje w bezpieczny i łagodny sposób. Technika ta pomaga przywrócić naturalny przepływ energii w ciele, a jej efekty można zauważyć zarówno na poziomie emocjonalnym (spokój, lekkość), jak i fizycznym (redukcja napięcia, bólu).
Rola pracy z ciałem w EFT – technice uwalniania emocji
W technice EFT (Emotional Freedom Techniques), znanej jako tapping, ciało odgrywa kluczową rolę w procesie uwalniania emocji.
To właśnie w ciele zapisują się traumy, napięcia i emocjonalne blokady, które często pozostają poza naszą świadomością.
Zanim zrozumiemy emocje na poziomie umysłu, najpierw czujemy je w ciele – jako ból, ciężkość lub napięcie.
Dzięki EFT możemy dotrzeć do tych sygnałów i przywrócić naturalny przepływ energii. Nawet jeśli trudno jest nazwać emocje, opukiwanie punktów meridianowych pomaga je stopniowo uwalniać.
Praca z ciałem w EFT to skuteczny sposób na kontakt z głęboko ukrytymi uczuciami i łagodną transformację wewnętrzną.
EFT – czym jest technika opukiwania i jak działa?
EFT (Emotional Freedom Techniques), znana również jako technika opukiwania, to metoda, która łączy elementy psychologii, akupresury oraz pracy z oddechem. Jest to naturalne narzędzie do uwalniania emocji, redukcji stresu i przywracania równowagi emocjonalnej, oparte na założeniu, że nasze emocje mają bezpośredni wpływ na ciało.
W EFT pracujemy z tzw. punktami meridianowymi – to określone miejsca na ciele, które opukujemy palcami (tzw. tapping), aby uwolnić nagromadzone napięcia, stres i blokady energetyczne. Często są to emocje stłumione przez lata – lęk, złość, smutek czy poczucie winy – które zapisują się w ciele i mogą prowadzić do bólu, napięć, a nawet chorób psychosomatycznych.
Podczas sesji EFT uzyskujemy dostęp do podświadomości i pozwalamy sobie uwolnić trudne emocje w bezpieczny i łagodny sposób. Technika ta pomaga przywrócić naturalny przepływ energii w ciele, a jej efekty można zauważyć zarówno na poziomie emocjonalnym (spokój, lekkość), jak i fizycznym (redukcja napięcia, bólu).
Rola pracy z ciałem w EFT – technice uwalniania emocji
W technice EFT (Emotional Freedom Techniques), znanej jako tapping, ciało odgrywa kluczową rolę w procesie uwalniania emocji.
To właśnie w ciele zapisują się traumy, napięcia i emocjonalne blokady, które często pozostają poza naszą świadomością.
Zanim zrozumiemy emocje na poziomie umysłu, najpierw czujemy je w ciele – jako ból, ciężkość lub napięcie.
Dzięki EFT możemy dotrzeć do tych sygnałów i przywrócić naturalny przepływ energii. Nawet jeśli trudno jest nazwać emocje, opukiwanie punktów meridianowych pomaga je stopniowo uwalniać.
Praca z ciałem w EFT to skuteczny sposób na kontakt z głęboko ukrytymi uczuciami i łagodną transformację wewnętrzną.
Matrix Reimprinting – Co to jest i jak działa?
Matrix Reimprinting to zaawansowana metoda rozwoju oparta na technice EFT (Emotional Freedom Techniques).
Łączy pracę z pamięcią komórkową, podświadomością i emocjami, pozwalając na uzdrawianie traum z przeszłości oraz tworzenie wspierających przekonań.
W tej metodzie – podobnie jak w klasycznym EFT – kluczowe jest połączenie pracy z ciałem i umysłem. Przeszłość postrzegamy jako zapis w tzw. „matrixie”, czyli energetycznym polu informacji, który możemy świadomie zmienić, by doświadczyć wewnętrznej transformacji.
Podczas sesji Matrix Reimprinting klient wraca do emocjonalnych wspomnień w sposób bezpieczny i łagodny.
Nawet jeśli nie pamięta szczegółów, technika pozwala „wejść” do danego wspomnienia, nawiązać kontakt z własnym wewnętrznym obrazem (tzw. ECHO) i dokonać zmiany.
Dodajemy nowe zasoby – poczucie bezpieczeństwa, wsparcie, zrozumienie – które przywracają równowagę emocjonalną i wpływają pozytywnie na teraźniejszość i przyszłość.
Matrix Reimprinting to skuteczne narzędzie w pracy z traumą, lękiem, ograniczającymi przekonaniami i emocjonalnymi blokadami zapisanymi w ciele.
Efekty pracy z Matrix Reimprinting – uwalnianie traum i emocji z ciała
Matrix Reimprinting, jako rozszerzenie techniki EFT, pozwala na głębokie uwalnianie traum zapisanych w ciele i podświadomości.
Często emocje, które pozornie wydają się mało istotne, pozostają w ukryciu, a z czasem mogą powodować przewlekły ból emocjonalny lub fizyczny.
Dzięki pracy z Matrix Reimprinting możliwe jest dotarcie do tych wspomnień, które w przeszłości nie wydawały się szczególnie trudne, a mimo to miały wpływ na nasze życie.
Po przepracowaniu ich w bezpieczny i łagodny sposób, wiele osób doświadcza głębokiego uczucia ulgi i wewnętrznego uwolnienia.
To technika, która działa na poziomie podświadomości – zmieniając nie tylko zapis wspomnienia, ale także reakcje emocjonalne w przyszłości.
Dzięki temu Matrix Reimprinting wspiera trwałą transformację i wzmacnia poczucie wewnętrznego spokoju.